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telegram Empieza tu vida saludable ya 2023

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Este grupo está conformado para ayudar a las personas a bajar de peso o aumentar masa muscular, a sentirse más saludables y comer mejor con rutinas de entrenamiento y plan de alimentación, recuerda que para bajar de peso no debes dejar de comer ni hacer dietas extremas y tampoco exagerar con el cardio la clave está en tu alimentación

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